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건강 스토리6

식사 자세 하나로 흡인성 폐렴을 막을 수 있습니다 앞선 글이 식사 보조의 원칙과 식사 유형을 다뤘다면, 이번 글에서는 실제 요양 현장에서 바로 적용할 수 있는 자세 세팅, 단계별 보조 흐름, 증상별 대처, 경관영양 기본, 보조도구 활용을 정리합니다. 목차식사 자세가 왜 중요할까표준화된 절차가 만드는 안전과 품질미세한 차이가 결과를 바꾼다단계별 보조 흐름증상별 대처경관영양의 기본자립 지원 도구자주 묻는 질문정리하면 식사 자세가 왜 중요할까같은 음식도 자세에 따라 위험도가 달라집니다. 상체가 비스듬히 젖혀진 상태에서 급히 삼키면 음식이 기도 쪽으로 들어갈 가능성이 커집니다. 반대로 의자에 깊숙이 앉고 허리를 세워 턱을 살짝 당긴 자세는 삼킴 통로를 안정시켜 줍니다. 휠체어를 사용하는 경우에는 식탁에 최대한 가깝게 붙여 팔꿈치를 편하게 올릴 수 있도록 조정.. 2025. 10. 6.
'스스로 숟가락 드는 힘'이 존엄을 지킨다, 전문가들이 강조한 이유 식사 보조는 단순히 음식을 먹여 드리는 일이 아니라, 대상자의 신체와 마음, 생활환경을 두루 살피면서 안전하게 섭취하고 스스로 할 수 있는 힘을 회복하도록 돕는 과정입니다. 특히 노인의 영양은 하루하루의 컨디션과 직접 연결되기 때문에, 작은 습관 하나가 삶의 질을 크게 바꿉니다. 이번 글에서는 식사 보조의 기본 원칙과 영양평가의 관점, 피해야 할 섭취, 균형 잡힌 식생활의 핵심, 그리고 상태에 맞는 일반식, 저작 도움식, 연하 도움식, 유동식 선택 기준까지 차근차근 풀어봅니다. 목차식사 보조와 자립 지원자립을 강조해야 하는 이유식사가 어려워지는 이유기본 원칙과 영양평가피해야 할 섭취균형적인 식생활상태에 맞춘 식사 유형 선택자주 하는 질문정리하면 식사 보조와 자립 지원식사 보조는 대상자가 안전하게 씹고.. 2025. 10. 5.
인지장애, 단순 건망증이라고 착각하면 위험합니다 많은 사람들이 치매라고 하면 "기억력이 점점 나빠진다"는 한 가지 증상만을 떠올립니다. 하지만 실제로는 기억력 저하만으로는 치매를 설명할 수 없습니다. 치매의 밑바탕에 있는 인지장애라는 개념은 훨씬 넓은 의미를 가지고 있습니다. 목차인지장애의 개념인지장애의 증상인지장애의 원인인지장애의 사례인지장애 치료 방법인지장애 대처 방법정리하면 인지장애의 개념인지장애란 뇌의 여러 기능이 조금씩 떨어지면서 단순한 건망증을 넘어 생활 전반에 변화를 일으키는 상태를 말합니다. 기억력뿐 아니라 주의력, 계획을 세우고 실행하는 집행기능, 언어를 이해하고 표현하는 능력, 주변을 지각하고 움직임을 조절하는 능력, 그리고 다른 사람의 감정과 의도를 읽는 사회적 인지까지 모두 영향을 받게 됩니다. 다시 말해, 인지장애는 뇌가 .. 2025. 10. 1.
65세 이상 4명 중 1명, 매년 낙상으로 병원가는 이유 낙상은 단순히 넘어지거나 떨어지는 것을 말하지만, 그 결과는 가볍지 않습니다. 작은 찰과상에서 끝나는 경우도 있지만, 심하면 골절이나 뇌출혈, 척추 손상으로 이어져 생명까지 위험할 수 있습니다. 실제로 낙상은 교통사고 다음으로 많은 사고사 원인으로 꼽힐 정도로 흔한데요. 특히 노인 낙상은 작은 충격에도 치명적인 결과를 초래하기 때문에 '예방이 곧 치료'라고 말할 수 있습니다. 목차낙상 예방이 중요한 이유낙상의 원인 이해하기낙상 예방을 위한 생활 수칙낙상 대처법과 보호 조치앞으로의 낙상 예방 패러다임정리하면 낙상 예방이 중요한 이유낙상을 한 번 겪은 사람은 두 번째 낙상을 경험할 확률이 훨씬 높습니다. 낙상으로 뼈가 부러지면 활동성이 떨어지고, 재활이 길어지면서 우울감이나 무기력감까지 생길 수 있습니다.. 2025. 9. 30.
1년 이상 섬망이 지속되면 사망률 50%... 조기 대응이 답이다 나이가 들거나 큰 수술을 받은 뒤 갑자기 부모님이나 어르신이 전혀 다른 모습을 보인다면, 단순한 노화나 성격 변화로 생각하기 쉽습니다. 그러나 이는 치매가 아니라 '섬망'일 수 있습니다. 섬망은 신체가 위중한 상황일 때 나타나는 경고 신호이자, 의료진과 보호자가 반드시 주의 깊게 살펴야 하는 증상입니다. 이번 글에서는 섬망의 개념, 원인, 증상, 치료법, 그리고 사회적 인식까지 자세히 풀어보겠습니다. 목차섬망이란 무엇일까섬망은 왜 나타날까섬망 환자가 보이는 행동섬망을 어떻게 다뤄야 할까대중매체 속 섬망왜 잘 알려지지 않았을까전망과 예방정리하면 섬망이란 무엇일까섬망은 의학적으로 '급성 혼란 상태(Acute Confusional State)라고도 불립니다. 정상적으로 보이던 사람이 갑자기 시간, 장소, .. 2025. 9. 29.
노쇠와 근감소증, 부모님이 이 증상 보이면 이미 늦습니다 나이가 들면 자연스럽게 기력이 떨어진다고 생각하는 분들이 많습니다. 하지만 단순한 노화와 달리 노쇠와 근감소증은 제대로 관리하지 않으면 삶의 질을 크게 떨어뜨리고 심각한 질병까지 불러올 수 있는 상태입니다. 이번 글에서는 노쇠와 근감소증의 개념, 원인, 증상 그리고 예방 방법까지 하나하나 정리해 보겠습니다. 목차노쇠와 근감소증이란왜 노쇠와 근감소증이 생길까방치하면 어떤 일이 생길까약으로 치료할 수 없을까생활 속 예방 전략건강한 노년을 위한 변화정리하면 노쇠와 근감소증이란노쇠는 신체 여러 기관이 노화로 인해 기능이 떨어지면서 체력, 근력, 체중이 줄고 일상생활 수행이 힘들어지는 상태를 의미합니다. 걷기, 외출, 식사 준비 같은 기본적인 생활 활동이 점차 어려워지는 것이 특징입니다. 근감소증은 근육량 감.. 2025. 9. 28.
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